Курс післяпологової відновлювальної гімнастика

Одразу після народження дитини, ваше тіло буде відчуватися по-іншому.

Приблизно через шість-вісім тижнів після пологів бажано знову зміцнити своє тіло за допомогою цілеспрямованої гімнастики, також для сприяння інволюції матки і зміцнення тазового дна.

Багато акушерських клінік пропонують такі курси. Запитайте свого гінеколога або акушерку про післяпологовий курс.